Ilbes tagħmir protettiv personali: Skont ix-xogħol tiegħek u l-perikli involuti, ilbes il-PPE xieraq għal idejk, inklużi ingwanti, kmiem u ingwanti.
Ipprattika ergonomija tajba: Uża għodod ergonomiċi u aġġusta l-istazzjon tax-xogħol tiegħek biex tnaqqas it-tensjoni fuq idejk u tipprevjeni korrimenti ta 'tensjoni ripetittiva.
Pawżi: Ħu pawżi frekwenti biex tistira idejk u dirgħajk u tevita xogħol ripetittiv fit-tul.
Evita li toqros u taqbad: Uża diversi għodod jew għajnuniet għall-qbid biex tevita li taqbad u tgħaffiġ ripetittivi li jistgħu jwasslu għal korriment.
Żomm idejk nodfa: Aħsel idejk ta' spiss biex tnaqqas ir-riskju ta' infezzjonijiet, qatgħat u titqib li jistgħu jwasslu għal problemi ta' saħħa aktar serji.
Evita Kimiċi Perikolużi: Dejjem ilbes ingwanti protettivi meta timmaniġġja kimiċi perikolużi jew prodotti tat-tindif u evita kuntatt mal-ġilda kull meta jkun possibbli.
Irrapporta l-Inċidenti Immedjatament: Jekk inti mweġġa' jew temmen li l-post tax-xogħol jew ix-xogħol tiegħek mhuwiex sigur, avża lis-superviżur jew lill-maniġer tiegħek u fittex attenzjoni medika kif meħtieġ.
